Ingrediente
4 morcovi medii
4 linguri fulgi de alac hidratati
1 lingura seminte de in macinate si hidratate
1 banana coapta
1 lingurita ulei de cocos presat la rece
Scortisoara
Pt decor
1/2 lingurita miere de albine pt uns
1 lingurita seminte de canepa decorticate
1 lingurita fulgi de cocos
Mod de preparare
Spalam, curatam si dam pe razatoarea mica morcovul. Banana o pisam bine cu furculita, apoi punem toate ingredientele intr-un castron (morcov, banana, in, scortisoara, ulei de cocos, fulgi de alac) si amestecam foarte bine. Compozitia trebuie sa fie una moale, lipicioasa dar usor de modelat. Luam cu mana din compozitite si modelam bilute de marime medie, o idee mai mari decat nucile, pe care le punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt si le bagam in cuptor la 170°C pt cca 20-25 min. Mi-au iesit 9 bomboane , 6 dintre ele le-am uns cu putina miere, 3 le-am tavalit prin seminte de canepa decorticate si 3 prin fulgi de cocos. Bombonicile ies moi si umede la interior. Garantez succesul in randul piticilor!
