Ingrediente
300 ml lapte de vaca integral de 3,5 % sau lapte vegetal
4 linguri de couscous
2 oua
1 banana mare
1 mandarina
1-2 maini de capsuni congelate
1 lingurita ulei de cocos presat la rece
1/2 lingurita scortisoara
Mod de preparare
Pasam banana bine cu furculita, taiem feliile de mandarina in doua, apoi adaugam ouale batute si restul ingredientelor. Turnam compozitia intr-un vas ramekin sau forma de silicon si dam compozitia la cuptor pentru cca 45-50 min la 180°C.
