Ingrediente
4 linguri seminte de dovleac
700 ml apa plata
optional: sirop de artar sau alt indulcitor (1+)
Mod de preparare
Am hidratat semintele 4 h in apa cu putina zeama de lamaie, le-am spalat bine, dupa care le-am pus in blender impreuna cu restul ingredientelor si am pulsat de cateva ori pana a devenit ca o crema lichida. Am strecurat totul bine printr-un tifon si am pus laptele in sticle inchise ermetic. Se pot tine la frigider in jur de 4 zile.
Resturile de seminte ramase se pot adauga in terciuri, in lactate, peste fructe sau legume.
